chce kupic

jeżeli mam odpoczac to ile czasu ? i obojetnie jakie carbo kupie ? teraz chce sobie kupic ławke na brzuszki by spalic ten brzuch . i napewo bede sie lepiej czuł. bo tak to cały czas czuje sie zmeczony i w depresji bo cały czas nerwowy .

dzieki, nie służył mi. za to te dwa stacki na jesień chce kupić

[...] w pracy %-) Jeśli ktoś, kto zna się na wiosłowaniu (fajnie to brzmi) mógłby obejrzeć i omówić mój filmik z zeszłego tygodnia, byłoby fajnie (strona bodajże 44, jeśli nie chce wam się szukać, wstawię noch Einmal) Dzisiaj trening się odbył, bo z racji otrzymania możliwości zdobycia trochę grosza (z czego część pójdzie z pewnością na jakąś [...]

Siema mam 15 lat. i chce kupić sobie raz jakąś odżywke. Głównie chodzi mi o mase, żeby były widoczne efekty. ( Mam 179cm wazrostu, 67kg wagi i 35cm w łapie)

Witam! Za mną już rok siowni typowo na mase , i trochę tej masy przyblo (07.2011-66kg | 07.2012- 81kg) osotanio miałem cykl kreatynowy , brzybyło trochę masy (6kg) , zatłuszczylem sie i chcę zredukować kilka kg, jednak pytam tutaj , czy dobrze robie. Dzis jest moj pierwszy dzien redukowania. Diety ułożonej ścisle nie mam , jednak prowadzę tak jak [...]

Odświeżam ponieważ nie chce zakładać nowego tematu,skończyłem kreatynę już jakieś czas temu i mam zamiar teraz kupić aakg podajcie mi jakieś dobre produkty które są sprawdzone, a ja wam podam swoją propozycję:)

Cześć . Chce kupić sobie buty. Zastanawiam się nad nike T90 shoot 4 albo nike mercurial... Chodzi mi żebym mógł chodzić w nich po szkole i grać na wf ( halówki )... Proszę o pomoc i z góry dziękuję .

Cześć . Chce kupić sobie buty. Zastanawiam się nad nike T90 shoot 4 albo nike mercurial... Chodzi mi żebym mógł chodzić w nich po szkole i grać na wf ( halówki )... Proszę o pomoc i z góry dziękuję .

Witam, jeszcze przez 25 dni ciągnę masę. Aktualnie mam 77kg na czczo czyli pewnie pod koniec masy będzie z 80kg/82kg. Potem chcę zrobić lekką redukcje tak z ~30dni. Brałem kiedyś LipoXpacka i było całkiem całkiem, ale bez rewelacji. Jaki spalacz polecacie na 2 redukcje ? Oczywiście regularne treningi (siłownia, mata) i dieta. Nie chcę czegoś mega [...]

Cześć Przemo co u Was słychać?Widzę że tyrasz już na nowej siłce.Jak oceniasz Twoje przygotowania na jesienne zawody?Mam pytanko kolea robi redukcje i chce kupić BCAA,HMB,CM3 ispalacz tłuszczu,co o tym sądzisz czy może coś zmienić ma?Pozdrowienia dla Ciebie i Twoich Kobiet;-) Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2012-07-03 00:04:49

[...] poczytalem i dowiedziałem się że podczas biegania w obciaznikach mozna sobie zniszczyc kolana i tu mam takie pytania czy jakbym po prostu chodzil w tych obciaznikachto tez by szkodzily bo chce wzmocnic udo i miesien czworoglowy a takze myslalem ze przy okazji kupic tez obciazniki rece ...i jeszcze jedno gdzie dokladnie zakladac te obciazniki?

Wzrost: 183 cm Waga: 85 kg Klatka: 99 cm Pas : 88 cm Biceps: 35,5 cm Jakiego polecacie gainera do stosowania głównie przed i po treningu ? Jestem ekto, wolno nabieram masę i niestety łapię też tłuszcz. Wcześniej miałem biogenix Monster mass, a teraz PVL Mutant Mass i nie wiem czy jest ok dla mnie czy zmienić następnym razem ? Oprócz tego [...]

Mam właśnie taki "jakiś" Shaker i już więcej nie chce Shaker'ów No Name. Chciałem kupić jakiś dobry, firmy która ma renome.

Witam. Mam 185 wzrostu i ważę troszkę ponad 100kg , jednym słowem zaniedbałem się. Chce zacząć biegać, lecz mam problem. Każde buty które kupie i używam ich na co dzień do chodzenia pękają w okolicach palców, robią się takie rozkłapane... max 4 miesiące i po butach niezależnie czy to nike,adidas,reebok. Z tego co już przeczytałem to te 3 firmy to [...]

Szukam białka w granicach 80 90 złotych z dodatkiem leucyny/argininy/glutaminy. Będe używał go tylko raz dziennie rano do owsianki zamiast jajek bo ich nie lubię 1 a 2 nie chce ich jeść 90 na miesiąc Wiec postanowiłem zaszaleć i kupic już jakies dobre z dodatkami powyżej wymienionymi zwłąszcza zależy mi na leucynie.

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Stosuję Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Bcaa , kreatyna , chce także kupić białko serwatkowe w celu podbitki kalori i białka w diecie Ostatnio przerabiany plan: Split ( chodziłem 5 razy w tygodniu na siłownie i wydaje mi się że [...]

davson ale mnie nie obchodza twoje warunki,mogles kupic ktos chce to niech pipsze Mlekołak w tym tyg chcesz sobie odebrac to bialko??

czy opłaci mi się kupić tą ławkę: http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-95-kg-lawka-tytan-7838hit-i2430564513.html#delivery czekam na szybką odpowiedź i pozdrawiam (P.S. czemu akurat ta?bo chcę ławkę z gryfami i obciążeniem, a ta jest najkorzystniejsza chyba)

czy opłaci mi się kupić tą ławkę: http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-95-kg-lawka-tytan-7838hit-i2430564513.html#delivery czekam na szybką odpowiedź i pozdrawiam (P.S. czemu akurat ta?bo chcę ławkę z gryfami i obciążeniem, a ta jest najkorzystniejsza chyba)

Witam ostatnio założyłem temat co lepiej kupić hantle czy sztangę.Związku że stać mnie na jedno wybrałem hantle wole profesjonalne.Lecz kiedyś czytałem artykuł jak zrobić samemu obciążenie i zrobiłem z betonu. Znalazłem jeszcze rurę i sztangę z niej zrobiłem już wszystko pięknie schnie. I tak chcę zacząć od poniedziałku ćwiczyć planem Mawashiego [...]